Bulletproof koffie met boter
Tijdsduur: 5 minuten
Ingrediënten
- 1 kop koffie
- 1 theelepel MCT-olie
- 1-2 theelepels gras gevoerde ongezouten roomboter of 1-2 theelepels ghee
Zet 1 kop koffie.
Voeg koffie , de MCT-olie en boter of ghee toe aan een blender.
Mix 20-30 seconden totdat het eruitziet als een romige latte. Genieten!
P.S. Als je geen blender hebt kan je het bv. ook in een thermoskan doen en goed schudden.